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■普通のダンベルと同じ感覚で使える
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またブロック式のダンベルと比べて手首回りの可動域が広いので、ベンチプレスやショルダープレス、アームカール、リストカールなどの種目もストレスなく行えます。バーベルプレート［15kg×2 5kg×4］。
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